بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی مزمن است که بیشتر در سنین پایین تر و میانسالی شروع می‌شود. این بیماری معمولا با علائمی مانند: رعشه، اختلال در حرکت، اختلال در گفتار و بیشتر از همه، اختلالات حرکتی همراه است. علاوه بر این علائم، بیماران پارکینسون ممکن است با مشکلات حافظه و بلع دست و پنجه نرم کنند. در حالی که بسیاری از مراقبت های پزشکی برای بیماران پارکینسون متمرکز بر روی کنترل علائم حرکتی است، اختلالات بلع و مشکلات حافظه و گوارشی نیز از مشکلات شایع در این بیماران هستند. تمرینات تنفسی در بیماران پارکینسون که به صورت بازدمی هستند می توانند به عنوان یک روش درمانی کمک کننده برای بهبود بلع، مشکلات حافظه و گوارشی در بیماران پارکینسون باشند.
ابتدا قبل از این که با تمرینات تنفسی در بیماران پارکینسون، آشنا شوید، بهتر است با بیماری پارکینسون، علت ابتلا و همچنین روش های درمان آن، آشنا شوید پس با ما همراه باشید.
آشنایی با بیماری پارکینسون و علائم آن
آشنایی با بیماری پارکینسون و علائم آنبیماری پارکینسون یک بیماری نورولوژیکی است که باعث اختلال در حرکت و تعادل شخص می شود. این بیماری به دلیل خرد شدن نورون های موجود در مغز و جمجمه که حرکت را کنترل می کنند، بوجود می آید.
این بیماری می‌تواند علائم دیگری نیز داشته باشد، از جمله مشکلات حافظه، مشکلات گوارشی، اختلال بلع، دیسفاژی و غیره. در این مقاله، به بررسی علائم و درمان های بیماری پارکینسون پرداخته شده است.
دکترای تخصصی(PhD)گفتاردرمانی|مدرس دانشگاه|متخصص اختلال بلع 13سال تجربه
برای رزرو وقت همین الان نوبت بگیر
دریافت نوبت آنلاین با یک کلیک!
علائم
علائم بیماری پارکینسون عبارتند از:
- لرزش دست، پا یا سایر بخش های بدن، به خصوص در موقع استراحت، یکی از نشانه های بیماری پارکینسون است.
- سفتی عضلانی ممکن است باعث کندی در حرکت و افزایش خطر افتادن شود.
- بیماران با بیماری پارکینسون ممکن است در حرکت کند باشند و مشکلی در شروع یا اتمام حرکت داشته باشند.
- بیماران ممکن است مشکلی در حرکت داشته باشند و نتوانند حرکات روزمره را به طور صحیح انجام دهند.
- بعضی از بیماران ممکن است مشکلات حافظه داشته باشند و به سرعت اطلاعات را فراموش کنند.
- بیماران با بیماری پارکینسون ممکن است مشکلاتی مانند یبوست داشته باشند.
- بعضی از بیماران با بیماری پارکینسون ممکن است مشکلی در بلع کردن داشته باشند و خطر آسپیراسیون را افزایش دهند.
- بعضی از بیماران ممکن است دشواری در نوشیدن و خوردن داشته باشند.
- بیماران ممکن است دچار فراموشی باشند و نتوانند به خاطر بیاورند که کارهای روزمره خود را انجام دهند.
- بعضی از بیماران با بیماری پارکینسون ممکن است مشکلاتی مانند تنگی نفس داشته باشند و نیاز به تمرین های تنفس بازدمی داشته باشند.
روش های درمان بیماری پارکینسون
درمان بیماری پارکینسون به دلیل طبیعت پیچیده و چندجانبه، شامل چندین رویکرد مختلف می‌شود. درمان بیماری پارکینسون عمدتاً به منظور بهبود علائم و کنترل پیشرفت بیماری انجام می‌شود. مهمترین روش‌ها و اقدامات درمانی عبارتند از:
- داروهایی مانند لوودوپا، کاربیدوپا و پرامیپکسول ممکن است برای بهبود علائم بیماری پارکینسون مورد استفاده قرار گیرند.
- در بعضی از موارد، جراحی ممکن است برای کنترل علائم بیماری پارکینسون مورد استفاده قرار گیرد.
- تمرینات فیزیکی مانند تمرینات تعادل، تمرینات قوی کردن عضلات و تمرینات اصلاح شده می‌تواند به بهبود علائم بیماری پارکینسون کمک کند.
- گفتاردرمانی ممکن است در بهبود مشکلات بلع و دیسفاژی کمک کند.
- علاوه بر این، بیماران ممکن است در معرض آسپیراسیون و پنومونی ریه نیز قرار بگیرند.
آیا بیماری پارکینسون به دلیل عوامل ژنتیکی رخ می دهد؟
بیماری پارکینسون نه تنها به دلیل ژنتیکی نیست، بلکه عوامل مختلفی می‌تواند در بروز این بیماری نقش داشته باشند. در حالی که برخی افراد در خانواده‌هایی با سابقه بیماری پارکینسون دچار آن می‌شوند، اما این نشان دهنده وجود یک ژن خاص نیست.
در حالی که ژن‌های خاصی میتوانند بر بروز بیماری پارکینسون تأثیر بگذارند، اما این بیماری به دلیل ترکیبی از ژنتیک و عوامل محیطی مانند ویروس‌ها، سموم محیطی و سایر عوامل میکروبی می‌تواند بروز پیدا کند.
همچنین، بسیاری از بیماران پارکینسون زمانی که خانوادهایی با سابقه بیماری پارکینسون ندارند، ابتدا علائم بیماری را تجربه می‌کنند. به عبارت دیگر، بیماری پارکینسون به طور گسترده‌ای در خانواده‌هایی با سابقه بیماری پارکینسون، رخ نمی‌دهد.
بیشتر بخوانید : بیماری پارکینسون
نوشته های مرتبط
تمرینات تنفسی در بیماران پارکینسون
درمان بیماری پارکینسون شامل چندین روش از جمله تمرینات تنفسی است. تمرینات تنفسی در بیماران پارکینسون می‌تواند به بهبود علائم بیماری پارکینسون کمک کند، از جمله افزایش توانایی تحمل ورزش، بهبود کیفیت خواب، افزایش انرژی و حالت روحی بهتر و کاهش استرس و اضطراب.، از فواید تمرینات تنفسی اصلی در بیماران پارکینسون می باشد.
در ادامه، چندین تمرین تنفسی برای بیماران پارکینسون بررسی خواهد شد:
- با نشستن در حالت راحت، نفس عمیقی بکشید و سپس به آرامی نفس خود را بازگردانید. این تمرین را چندین بار تکرار کنید.
- با نشستن در حالت راحت، نفس عمیقی بکشید و تمرکز خورا بر چگونه نفس کشیدن خود بگذارید. فکر کردن به رفتار تنفس خود و تمرکز بر آن می‌تواند به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کند.
- این تمرین شامل نفس کشیدن به صورت عمیق، نگه داشتن نفس و سپس با آرامی نفس را بازگرداندن است. این تمرین می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند و به افزایش ظرفیت تنفسی و عملکرد ریه‌ها کمک می‌کند.
- با تنظیم آهنگ مناسب، می‌توان به کاهش استرس و درد و افزایش روحیه و انرژی کمک کرد. هنگامی که به موسیقی گوش می‌دهید، نفس عمیق بکشید و سپس به آرامی نفس خود را بازگردانید.
- تمرینات تنفسی می‌تواند با درمان حرکتی همراه شود تا به بهبود علائم بیماری پارکینسون کمک کند. به عنوان مثال، با تنظیم تنفس با حرکات آرام و ریتمیک، می‌توان به بهبود تعادل و کاهش ترس از سقوط کمک کرد.
آیا کاردرمانی برای بیماران پارکینسون مفید است؟
کاردرمانی یک روش درمانی است که از تمرینات و فعالیت‌های بدنی برای بهبود عملکرد بدن استفاده می‌کند. این روش درمانی برای بسیاری از بیماری‌ها مانند بیماری پارکینسون مفید است.
تحقیقات نشان داده است که کاردرمانی می‌تواند بهبود عملکرد حرکتی، تعادل، قدرت عضلات و کاهش درد در بیماران پارکینسون را به دنبال داشته باشد.
یکی از مزیت‌های کاردرمانی برای بیماران پارکینسون، افزایش قدرت عضلات است. بیماران پارکینسون ممکن است به دلیل اختلالات حرکتی و عملکردی، قدرت عضلات خود را از دست داده باشند.
با انجام تمرینات کاردرمانی، بیماران میتوانند عضلات خود را تقویت کرده و عملکرد بدن خود را بهبود بخشند.
همچنین، کاردرمانی می‌تواند بهبود تعادل بیماران پارکینسون را نیز به دنبال داشته باشد. بیماران پارکینسون ممکن است با مشکلاتی مانند افتادن و ضعف تعادل روبرو شوند. با انجام تمرینات کاردرمانی، بیماران میتوانند تعادل خود را بهبود بخشند و از افتادن جلوگیری کنند.
در مجموع، کاردرمانی به عنوان یکی از روش‌های درمانی برای بیماران پارکینسون مفید است. با انجام تمرینات کاردرمانی، بیماران میتوانند عملکرد بدن خود را بهبود بخشند، قدرت عضلات خود را افزایش دهند، تعادل خود را بهبود بخشند و کنترل بهتری بر روی حرکات خود داشته باشند.
همچنین، کاردرمانی می‌تواند بهبود روحی و روانی بیماران پارکینسون را نیز به دنبال داشته باشد. با این حال، قبل از شروع به انجام تمرینات کاردرمانی، بیماران پارکینسون باید با گفتاردرمان خود مشورت کنند و در صورت نیاز، با متخصص کاردرمانی همکاری کنند.
تمرینات کاردرمانی باید با توجه به حالت بدن و نیازهای بیماران پارکینسون طراحی شده و انجام شود.
بیشتر بخوانید : بهبود حافظه و فراموشی
آیا تمرینات تنفسی در بیماران پارکینسون میتوانند در کاهش لرزش و بهبود عملکرد عضلات موثر باشند؟
بله، تمرینات تنفسی میتوانند در کاهش لرزش و بهبود عملکرد عضلات در بیماران پارکینسون موثر باشند. بیماری پارکینسون باعث کاهش میزان دوپامین در مغز می‌شود که تأثیر مستقیمی بر روی حرکت و عملکرد عضلات دارد.
بنابراین، تمریناتی که بهبود عملکرد عضلات را در بیماران پارکینسون به دنبال دارند، میتوانند به کاهش لرزش و بهبود عملکرد عضلات کمک کنند.
تحقیقات نشان داده است که تمرینات تنفسی اصلی در بیماران پارکینسون میتوانند به بهبود عملکرد عضلات و کاهش لرزش در بیماران پارکینسون کمک کنند. یکی از تحقیقات مهم در این زمینه در سال ۲۰۱۳ انجام شد که نشان داد که تمرینات تنفسی عمیق در بیماران پارکینسون می‌تواند بهبود عملکرد عضلات و کاهش لرزش را به دنبال داشته باشد.
همچنین، تحقیقات دیگر نیز نشان داده است که تمرینات تنفسی تحرکی میتوانند به بهبود عملکرد عضلات و کاهش لرزش در بیماران پارکینسون کمک کنند. به طور کلی، تمرینات تنفسی میتوانند به عنوان یک روش فیزیوتراپی در درمان بیماران پارکینسون مورد استفاده قرار گیرند.
با این حال، قبل از شروع هر نوع تمرین درمانی، بهتر است با پزشک یا متخصص گفتاردرمانی خود مشورت کنید.
دکترای تخصصی(PhD)گفتاردرمانی|مدرس دانشگاه|متخصص اختلال بلع 13سال تجربه
برای رزرو وقت همین الان نوبت بگیر
دریافت نوبت آنلاین با یک کلیک!
آیا تمرینات تنفسی در بیماران پارکینسون میتوانند به بهبود عملکرد ریه‌ها کمک کنند؟
تمرینات تنفسی یکی از روش‌هایی هستند که برای کمک به بهبود عملکرد ریه‌ها و بهبود تنفس در بیماران پارکینسون مورد استفاده قرار می‌گیرند. این تمرینات شامل تمرینات تنفسی عمومی، تمرینات تنفسی عمیق و تمرینات تنفسی تحرکی می‌شوند.
تحقیقات مهم در این زمینه در سال ۲۰۱۲ انجام شد که نشان داد که تمرینات تنفسی عمیق در بیماران پارکینسون می‌تواند به بهبود عملکرد ریه‌ها و بهبود علائم بیماری کمک کند. دیگر تحقیقات نیز نشان داده است که تمرینات تنفسی تحرکی می‌تواند بهبود عملکرد ریه‌ها و بهبود علائم بیماری در بیماران پارکینسون کمک کند.
علاوه بر بهبود عملکرد ریه‌ها، تمرینات تنفسی در بیماران پارکینسون میتوانند به بهبود علائم دیگر بیماری کمک کنند، مانند بهبود تعادل، کاهش لرزش و بهبود عملکرد عضلات. همچنین، تمرینات تنفسی اصلی در بیماران پارکینسون میتوانند به کاهش استرس و اضطراب در بیماران پارکینسون کمک کنند.
می‌توانم تمرین‌های تنفسی بازدمی را به صورت روزانه انجام دهم؟
بله، می‌توانید تمرین‌های تنفسی بازدمی را به صورت روزانه انجام دهید. در واقع، انجام تمرین‌های تنفسی بازدمی به صورت منظم و روزانه می‌تواند به بهبود علائم بیماری پارکینسون کمک کند. تمرین‌های تنفسی بازدمی به عنوان یک روش درمانی غیر دارویی برای بهبود علائم بیماری پارکینسون مورد استفاده قرار می‌گیرند.
بهترین روش برای انجام تمرین‌های تنفسی بازدمی، تعیین یک برنامه روزانه است که شامل تمرین‌های تنفسی بازدمی مختلف باشد. برنامه روزانه شما می‌تواند شامل چندین تمرین با مدت زمان مختلف باشد. برای مثال، شما می‌توانید به صورت روزانه با شروع ۵ دقیقه از هر تمرین شروع کنید و آن را به تدریج به ۱۰ تا ۱۵ دقیقه افزایش دهید.
تمرین‌های تنفسی بازدمی میتوانند به صورت روزانه در خانه یا در محیط کار انجام شوند. همچنین، انجام تمرین‌های تنفسی بازدمی در هر زمانی از روز که شما می‌توانید به آن پایبند باشید، می‌تواند مفید باشد.
جمع بندی تمرینات تنفسی در بیماران پارکینسون
اختلال بلع و دیسفاژی در بیماران پارکینسون، یکی از مشکلات شایع است. بیماران پارکینسون ممکن است مشکلاتی در مرحله بلعیدن داشته باشند که می‌تواند باعث ایجاد خطر بروز عفونت و اختلالات شدید بلعی باشد. برای حل این مشکل، تمرینات بلع درمانی و تمرینات تنفس بازدمی می‌تواند مفید باشند.
تمرینات بلع درمانی شامل تمریناتی هستند که هدف آنها بهبود عملکرد عضلات بلع می‌باشد. تمرینات تنفس بازدمی، به تمریناتی گفته می‌شود که با استفاده از نفس عمیق، هوا را به راحتی و با حرکتی قوی از ریه‌ها به بیرون از بدن بیمار هدایت می کند و از این طریق عضلات بلع را تقویت می‌کند.
در صورتی که بیماران پارکینسون دچار مشکلات حافظه و فراموشی هستند، تمرینات تنفسی می‌تواند مفید باشد. تحقیقات نشان داده است که تمرینات تنفسی مانند تمرینات تنفسی عمومی میتوانند بهبود حافظه و فراموشی را به دنبال داشته باشند.
تمرینات تنفسی عمومی شامل تمرینات ساده تنفسی مانند تنفس عمیق و تنفس آرامش بخش، تمرینات تنفسی میانی مانند: تنفس با فشار و تمرینات تنفسی عمیق مانند تنفس چهار مرحله‌ای می‌شوند.
تمرینات تنفسی عمیق شامل تمریناتی هستند که به تعداد بیشتری از ریه‌ها استفاده می‌کنند، این تمرینات شامل تمرینات تنفسی مانند تنفس چهار مرحله‌ای و تنفس دیافراگمی هستند.
یکی دیگر از مشکلات شایع در بیماران پارکینسون، مشکلات گوارشی مانند یبوست است. تحقیقات نشان داده است که تمرینات تنفسی میتوانند بهبود یبوست و مشکلات گوارشی را به دنبال داشته باشند.
تمرینات تنفسی در بیماران پارکینسون مانند تنفس عمیق، تنفس با فشار و تنفس آرامش بخش میتوانند به عضلات دستگاه گوارش کمک کنند و آنها را تقویت کنند. همچنین، تمرینات تنفسی مانند تنفس با فشار، می‌تواند بهبود رفتار معده و تنظیم فشار داخلی آن را نیز به دنبال داشته باشد.
بیماران پارکینسون ممکن است در معرض خطر سکته مغزی یا ام اس باشند. تمرینات تنفسی میتوانند به کاهش این خطرات کمک کنند.
سوالات متداول
تمرینات تنفسی چگونه میتوانند به بیماران پارکینسون کمک کنند؟
تمرینات تنفسی میتوانند به بیماران پارکینسون کمک کنند با افزایش ظرفیت تنفسی، کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب، و افزایش انعطافپذیری عضلات تنفسی.
چه نوع تمرینات تنفسی برای بیماران پارکینسون مناسب هستند؟
تمرینات تنفسی مختلف وجود دارد، اما برخی از تمرینات مناسب برای بیماران پارکینسون شامل تمرین تنفس عمیق، تنفس مداوم، و تمرین تنفس همراه با حرکات بدنی ملایم می‌باشد.
منابع
https://www.powerforparkinsons.org/blog/breathing-why-focus-on-it
https://www.parkinsons.org.uk/information-and-support/your-magazine/experts/exercise-lungs
